一般の部 / 昇段試験

表題にもある通り、一般部の昇段試験があります。

締め切りは2月末です。

試験課題の他に通常の課題も提出になりますので

計画的に進めていってください。

詳細は競書誌の後半の方に概要が書いてあります

のでそちらもご確認お願いします。

さて話は変わりますが、17日から「冬の土用」に入りました。

「土用」と聞くと夏しかあまりなじみのない言葉ですが、

年に4回あり、その季節ごとに気を付けることが変わって

きます。

夏の土用は「うなぎ」を食べると良い、と言われるように

冬の土用は「ひ」のつく食べ物や、赤い食べ物を食べると

良いそうです。

「ひ」だとピーマン、ひじき、ひらめなど、赤い食べ物だと

いちごやりんご、赤パプリカなどです。

特に旬の食べ物が良いみたいですね。

そして冬は年末（クリスマス）から年始（お正月）にかけて

美味しいものを食べるのでかなり胃腸を使い、消耗しています。

土用は、次の春に向けて体を慣らしていく期間なので、少し食べる

量を調整して胃腸を労わってあげると、風邪もひきにくくなるし、

次の季節にカラダが順応しやすくなるようです。

自分にも思い当たる節があるので、気をつけて元気に冬を乗り

切りたいと思います。